イタリア 自炊旅行者が買った3日分の17点食品と価格を全公開。




 2015年7月19日

 7月18日土曜日に日曜、月曜日の分の食料の買出しを行いました。基本的に自炊しかしておりません。どんなものを買って、いくらしたかを公開します。
lidle

 購入スーパーはリドルとユーロスピン、いずれもディスカウント系と呼ばれる少々普通のスーパーよりも安いスーパーです。

 本日の為替レート1ユーロ135円で換算しています。

お米1kg 0.95セント 128円

okome

 オリジナリオという品種で殆ど日本のお米と変わらないものです。

たまご10個 1.29ユーロ 174円

tamago

水 2リットル 0.17ユーロ 23円

mizu

100%オレンジジュース 1.5リットル 0.99ユーロ 133円

orenge

サーモン200g 3.99ユーロ 539円

samon

ねぎひと束 0.69ユーロ 93円

negi

トマト 2個 200g 0.24ユーロ 32円

tomto

ロースハム 200g 1.39ユーロ 187円

ham

オリーブ 150g 133円

olive

ヨーグルト 500g 0.79ユーロ 106円

yogur

チキンナゲット430g 2.99ユーロ 403円

chikin

イワシの缶詰 90g 0.79ユーロ 106円

kan

カッププリン 200g 0.19ユーロ 25円

desert

リドルでの合計は15.46ユーロ2087円

 上記のものを合計するとリドルで購入した金額は15.46ユーロになります。イタリアの場合は表示価格に税金が含まれているので、そのまま15.46ユーロを支払いました。

 また15.46ユーロは日本円に換算すると2087円となりました。

 引き続きもう一軒のスーパー、ユーロスピンによります。

丸いきゅうり 785g 0.78ユーロ 105円

kyuuri

シーチキン2缶 一つ当たり0.69ユーロ93円

tuna

 一つ0.69ユーロですが2つ購入したので1.38ユーロとなります。

ビール330ml 3缶ひとつあたり0.35ユーロ47円

beer

 一つ0.35ユーロですが、3つ購入したので1.05ユーロとなります。
 

エナジードリンク250ml一つあたり0.59ユーロ79円

enegy

一つ0.59ユーロで2つ購入したので1.18ユーロとなります。

ユーロスピンでの合計は4.39ユーロ592円

 殆どリドルにて購入したのでユーロスピンではリドルにないものを買いました。

 丸いきゅうり、ツナ缶の小さいもの、それからビール330ml缶がリドルではなかったので購入。エナジードリンクはつい買ってしまいました。

本日の合計は

resito

 リドルで15.45ユーロ、ユーロスピンで4.39ユーロなので合計すると

 19.85ユーロ 日本円に換算すると2679円になります。

 これだけの食料を購入すると一人ならば1日2食3日くらいの食料になるので、

1日あたりに換算すると2679円/3日=893円となります。

イタリアで自炊旅行するならば

 今回購入した食料にさらに米やパスタを加え、おかずを節約するともう少しコストを抑えられるかもしれません。

 また今回は所持していたのでパスタ、玉ねぎやにんじん、牛乳その他の野菜を購入するのであれば、もう少し一日コストが高くなります。

自炊を増やすと旅行コストは抑えられる

 イタリアには数多くのレストランがあり、ケバブやピザを初めとした簡単に食べられる店も沢山あります。

 しかし外食ばかりしていると料金もかかり、また慣れない味に疲れることもあります。

 そんな時に自炊を取り入れると、コストも抑えられ自分の好みのものが食べられるのでお勧めです。

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