節約食事

【旅行術】イタリア、旅行者でも簡単調理のインスタントパスタ

　旅行中は日々環境が変わるのでどうしても食事がおろそかになりやすい。特に長期の旅行者や節約旅行のバックパッカーは簡単なファーストフードで食事を済ませてしまいがち。　今回はそんな旅行者にはありがたいイ […]

　イタリア発のディスカウント系スーパーユーロスピンにて節約旅行者向けの一品を見つけた。　それはパスタ用の調味料を混ぜたもの。　イタリアではパスタ用のソースは瓶詰めタイプから冷蔵が必要な生タイプなど […]

　食事が偏りやすい長期旅行者やバックパッカー。とにかく移動を繰り返し、それぞれの地で口に入るものが変わり、同時に金銭的な制限もされる。　今までに色々な節約食を考えてきた。今回は酢の物ピクルス。　ピ […]

　今年で20周年を迎えるイタリアのディスカウント系スーパーユーロスピンEURO Spin。とにかく商品が低価格なのでバックパッカーや節約旅行者の強い味方になってくれる。　もはや、ユーロスピンの回し者 […]

　ピザ生地を三日月型に折って調理するカルツォーネ（Wiki）。　カルツォーネはプーリア州では揚げて作られ、パンツェロッティと呼ばれている。　プーリア州とはいえ、大都市のバーリは「パンツェロッティ」 […]

　イタリアの南部の都市レッチェにてピザの本場ナポリ出身の主人が作るピザ屋があると聞いたので早速足を運んだ。　ピザ屋の名前は「Ciro il Pizzaiolo」キチンと釜で焼かれたピザであるが値段は […]

　スーパーdokで購入した、SELEXシリーズのアイス。　SELEXシリーズとはスーパーの品質がよく価格が安い品物のシリーズ名である。　SELEXは日用品から食料品まで幅広く揃えられていて、SEL […]

　南部の交通の要となっている都市バーリ、街の規模が大きいのでスーパーを探すのも一苦労だ。　今回はバーリの駅付近にあるスーパーＡ＆Ｏを2件紹介。Ａ＆Ｏは英語発音では「エーアンドオー」であるが、イタリア […]